Durante la menopausia, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen significativamente, lo que puede afectar muchas funciones del cuerpo, incluida la producción de saliva.
Hablamos de Boca seca o Xerostomía, cuando se produce una condición clínica en la que existe una disminución de la secreción salival, dando lugar a una sensación de sequedad de la mucosa bucal.
¿Qué podemos notar? Sequedad bucal, aspereza, quemazón, incluso dolor y fisuras en las comisuras de los labios. Mal aliento, e inflamación de encías. Es habitual que sean más propensos a ciertas infecciones como la candidiasis.
Durante la menopausia, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen significativamente, lo que puede afectar muchas funciones del cuerpo, incluida la producción de saliva.
Estos cambios hormonales pueden influir en las glándulas salivales, reduciendo su capacidad para producir saliva. Además, la menopausia está a menudo acompañada por otros factores que pueden contribuir a la boca seca, como el uso de ciertos medicamentos, la deshidratación y la ansiedad.
Ojito, también puede producirse como consecuencia de la toma de algunos medicamentos como por ejemplo algunos antipsicóticos, antidepresivos, antiespasmódicos, antidiarreicos, antihistamínicos, antihipertensivos, antiinflamatorios no esteroideos, diuréticos, descongestivos y broncodilatadores.
También es habitual en pacientes con cáncer sometidos a radioterapia y quimioterapia, y pacientes con otras patologías como la diabetes o la hipertensión.
La menopausia afecta en gran medida a la calidad de vida de las mujeres, sin embargo, esto no tiene por qué ser así con el abordaje adecuado.
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¿Cómo reducir el síndrome de boca seca?
Mucha hidratación
Mantenerse bien hidratada es una de las estrategias más simples y efectivas para combatir la boca seca. Beber agua regularmente a lo largo del día ayuda a mantener la boca húmeda y estimula la producción de saliva. Evita las bebidas que pueden causar deshidratación, como el café, el alcohol y las bebidas azucaradas.
Frutas y verduras a tope
Comer alimentos que son naturalmente ricos en agua, como frutas y verduras, puede ayudar a mantener la boca hidratada. Apunta: pepino, sandía, fresas, melón, naranjas, tomates, apio, lechuga, calabacín, pimientos, espinacas, y piña. No abuses de alimentos salados, picantes y ácidos, ya que pueden agravar la sequedad y la irritación oral.
Huye de enemigos
Evita el tabaco y el alcohol, ya que ambos pueden secar la boca y exacerbar los síntomas de la xerostomía. Si tomas medicamentos que causan sequedad en la boca, habla con tu médico para ver si hay alternativas disponibles.
Imprescindibles para la boca seca
Gel humectante Xeros de Dentaid, gel que aporta un extra de humectación y una lubricación de larga duración en toda la cavidad bucal gracias a su contenido en betaína, aloe vera y xilitol. Especialmente indicado para personas con sensación de boca seca o xerostomía. Además, protege el epitelio bucal y ayuda a prevenir la aparición de caries.
Limpiador lingual HALITA® de Dentaid, limpiador específico para limpiar la lengua de forma diaria gracias a sus dos caras, una de perfil ondulado, especial para adaptarse a la depresión central de la lengua, y otra de perfil liso, diseñada para limpiar los laterales.
Comprimidos para chupar Xeros de Dentaid, gracias a ingredientes como el Ácido málico, estimula la secreción natural de saliva para incrementar la cantidad de saliva en personas con boca seca, en cualquier lugar y momento del día.
Oliovita Vitae es un complemento alimenticio a base de ácidos grasos, para mejorar el estado de la barrera cutánea y reducir la inflamación. Con aceite de espino amarillo rico en ácidos grasos omega 3, 6, 7 y 9. Además de vitamina E y vitamina A. Perfecto para sequedad de mucosas, también bucal.
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