La acidez, el reflujo, la hinchazón abdominal o las digestiones pesadas son algunos de los problemas digestivos más frecuentes actualmente. Y aunque muchas personas los normalizan, la realidad es que vivir constantemente con molestias digestivas NO es normal. Cada vez vemos más personas con sensación de ardor, reflujo, pesadez, gases o distensión abdominal que terminan […]
Omega 3: tipos, beneficios, alimentación y cómo elegir el mejor suplemento
El omega 3 es uno de los suplementos más recomendados en salud integrativa, inflamación, salud cardiovascular, cerebro, piel y menopausia. Sin embargo, muchas personas no saben que existen diferentes tipos de omega 3 y que cada uno tiene aplicaciones distintas. En este artículo te explicamos qué es el omega 3, cuáles son sus tipos, qué […]
Bodas, bautizos y comuniones: cómo preparar tu piel para verte bien en los eventos de la temporada
Empieza la temporada de bodas, bautizos y comuniones. Y con ella, las prisas por preparar la piel antes de un evento y “tener buena cara” en tiempo récord. Muchas personas empiezan a buscar soluciones rápidas pocos días antes del evento: mascarillas milagro, exfoliaciones intensivas o rutinas que nunca han utilizado. Pero la realidad es que […]
