Aceites esenciales inmunoestimulantes para tus defensas

Algunos aceites esenciales pueden estimular el sistema inmunológico y mejorar la respuesta del cuerpo ante patógenos.

¿Sabías que los aceites esenciales son capaces de potenciar nuestras defensas?

En este blog, exploraremos cómo estos aceites pueden apoyar el sistema inmunológico, sus beneficios, mecanismos de acción, usos concretos y precauciones a tener en cuenta.

Pues sí, algunos aceites esenciales pueden estimular el sistema inmunológico y mejorar la respuesta del cuerpo ante patógenos. Pero no solo eso, también cuenta con propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir bacterias, virus y hongos. Esto puede ser particularmente útil para prevenir infecciones y mantener un sistema inmunológico fuerte.

Hoy, hablamos de cómo los aceites esenciales pueden ayudarte a prepararte de cara a estas primeras infecciones. Recuerda que es clave, saber elegir un aceite esencial de calidad, es decir, 100% natural, 100% puro, y 100% integral.

Además, es importante usarlos con precaución y consultar a un profesional de la salud si tienes alguna preocupación o pregunta sobre su uso.

Con la orientación adecuada, los aceites esenciales pueden ser una herramienta muy valiosa para mejorar tu calidad de vida de forma natural y holística.

Aceites esenciales inmunoestimulantes para tus defensas

Consejos para protegerte a tí y a los tuyos

Ventila varias veces al día

Los virus responsables de la mayoría de las infecciones respiratorias se transmiten por vía aérea. No, no vuelan, pero quedan suspendidos en las gotas de saliva hasta dar con un huésped ideal. Por lo tanto, hay más probabilidad de toparse con alguno en lugares cerrados y no ventilados.

Lávate las manos bien

Es muy importante lavarlas antes de las comidas principales y antes y después de ir al baño. Importante, debes frotar bien durante por lo menos durante 60 segundos, y por todos los recovecos. Puedes tararear o cantar una canción para controlar el tiempo.

¿Es suficiente con agua y jabón? El jabón arrastra la suciedad, pero para conseguir la desinfección se necesita un antiséptico a base de alcohol.

Realiza una correcta higiene y protégete.

Si por desgracia ya te has contagiado de algún virus, utiliza pañuelos desechables (no los guardes en los bolsillos y deséchalos como su nombre indica). Utiliza mascarillas, sobre todo en lugares cerrados, para no contagiar a los demás (piedad por favor).⁠

Aceites esenciales para tus defensas

Aceite esencial de Ravintsara, aceite esencial que estimula el sistema inmunitario, reforzando las defensas naturales. Gracias a su composición con moléculas como el Sabineno, 1,8 cineol, α-terpineol. Además, tiene propiedades antivirales, mucolíticas, expectorantes y antibacterianas. En serio, lo necesitas para este otoño-invierno.

¿Y para los peques? Añade dos gotas de aceite esencial en aceite vegetal y masajea las plantas de los pies, una vez al día, para estimular las defensas de los más pequeños.

Aceite esencial de Eucalipto Radiata, gracias a moléculas como el 1,8 cineol, y el α-terpineol va a ser otro de nuestros aliados para esta época. Con propiedades inmunoestimulantes, antivirales y antisépticas, y por supuesto, descongestivas.

Aceite esencial de Orégano, con propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas e inmunoestimulantes gracias a su concentración en carvacrol y timol.

Refuerza el sistema inmunológico sí, pero además combate infecciones respiratorias, y problemas digestivos, entre otros. Un indispensable en nuestro botiquín de invierno.