Además de los cambios hormonales que se producen en la Menopausia, también hay que tener en cuenta el envejecimiento fisiológico.
¿Sabías que uno de los primeros síntomas que notamos con la llegada de la Menopausia son los cambios en nuestra piel y mucosas?
Principalmente se debe a un descenso en nuestros niveles hormonales, especialmente en nuestros estrógenos. Sin embargo, además de los cambios hormonales que se producen en la Menopausia, también hay que tener en cuenta el envejecimiento fisiológico. No de todo tienen la culpa nuestras hormonas.
¿Qué cambios tienen lugar en la piel durante la menopausia?
- Disminuye su grosor, la piel se hace más fina, es decir, la barrera cutánea no protege igual frente a los agentes externos y frente a la perdida de agua.
- Disminuye la síntesis de lípidos, la piel se vuelve más seca.
- Disminuye la elasticidad de la piel, apareciendo líneas de expresión, arrugas y mayor flacidez, debido a una disminución en la síntesis de colágeno.
- Hay un menor recambio epidérmico, es decir, las células muertas que se deben desprender de forma natural van a permanecer más tiempo en la piel.
- Mayor sequedad incluso atrofia en mucosas, especialmente, en la zona vulvovaginal. Esta sequedad puede causar molestias y picores.
Pilares de la rutina cosmética en la Menopausia
Protectores de doble escudo
Es decir, cosméticos capaces de proteger la piel de todo aquello que pueda afectarla: radicales libres, radiación solar, contaminación etc.
Para ello utilizaremos principalmente ingredientes Antioxidantes (Vitamina C + Vitamina E) y Filtros solares.
Hidratantes y emolientes
Cosméticos con capacidad de hidratar la piel, por humectación, es decir captando agua como la Glicerina o el Ácido hialurónico. Pero también, y casi más necesarios emolientes, como los Aceites vegetales, o las Ceramidas, con una composición que imita nuestra barrera cutánea.
Transformadores de la piel
Cosméticos con acción renovadora y exfoliante, para ayudar a la piel a realizar ese recambio epidérmico natural que se pierde con el paso de los años, y el descenso de hormonas como los estrógenos.
Algunos de mis preferidos en esta etapa son el Ácido azelaico, los Polihidroxiácidos, y por supuesto el Ácido glicólico y los Retinoides.
Reafirmantes
Cosméticos destinados a mejorar la firmeza de la piel, así como la síntesis de los componentes fundamentales de la estructura de la piel, Ácido hialurónico, Colágeno y Elastina.
En este grupo encontramos ingredientes como los Péptidos, el Colágeno, o el DMAE.
Cosméticos imprescindibles en la Menopausia
Función barrera de Gema Herrerías, para reforzar la barrera cutánea. En su formulación encontramos tres tipos de ácido hialurónico, ceramidas y un complejo lipídico de omega 3, 6 y 9; con los que se consigue una acción humectante y emoliente. También contiene manteca de karité y aceite de jojoba.
Argireline BTX 10% Carlota Torres, activo concentrado con acción lifting, antiarrugas y relajante. Favorece la relajación cutánea reduciendo las arrugas de expresión. Reduce la profundidad, el volumen y la longitud de las arrugas, especialmente de la frente y del contorno de los ojos.
Serum Retinol – NP 0,3 de Gema Herrerías, con retinol puro con acción antiedad en una concentración del 0,3%, pero además también contiene un 4% de niacinamida, y el Hexapeptido-10 con una función regenerante de barrera cutánea y reafirmante. Fórmula enriquecida con extractos de camomila, jazmín, rosa y pomelo.
Tip extra: Oliovita Vitae, complemento alimenticio a base de ácidos grasos, para mejorar el estado de la barrera cutánea y reducir la inflamación. Con aceite de espino amarillo rico en ácidos grasos omega 3, 6, 7 y 9. Además de vitamina E y vitamina A.
Consejo farmacéutico extra: Acompañamiento profesional.
La menopausia afecta en gran medida a la calidad de vida de las mujeres, sin embargo, esto no tiene por qué ser así con el abordaje adecuado.
Recuerda que puedes comprar nuestro Ebook sobre Menopausia, la etapa de la plenitud consciente aquí.
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Estoy aquí si lo necesitas para ayudarte y acompañarte en el proceso con el servicio de Consulta en Menopausia (presencial y online).
Si te queda cualquier duda te asesoramos encantados. Puedes escribirnos por aquí, por WhatsApp o por Instagram. Gracias por leernos.
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