Modo de empleo Cepharom Roll On
2 a 5 aplicaciones de Cepharom Roll On al día en las sienes y en la frente, evitando el contacto con los ojos.
¿Para quién?
Para cualquier tipo de dolor de cabeza, incluidas migrañas.
5 consejos para controlar tu Migraña
- Evita desencadenantes: Identifica y evita posibles desencadenantes, como ciertos alimentos, luces brillantes o cambios en los patrones climáticos.
- Ojito con la alimentación: Evita alimentos que puedan ser problemáticos, como el chocolate, los lácteos, los aditivos y los alimentos procesados. Y, ¡bebe agua! La deshidratación puede desencadenar migrañas. Asegúrate de mantener una hidratación adecuada a lo largo del día.
- Prioriza el descanso: Prioriza el sueño regular y de calidad. Mantén un horario de sueño consistente, evita la falta de sueño y establece un ambiente propicio para el descanso.
- Cuidado con el estrés: Incorpora técnicas de relajación en tu rutina diaria. La meditación, la respiración profunda y el yoga pueden ayudar a reducir el estrés, un desencadenante común de las migrañas.
- Ponte en manos de un profesional sanitario. La clave está en adoptar un enfoque integral que aborde diferentes aspectos de tu estilo de vida y salud. Consulta con un profesional de la salud para desarrollar un plan personalizado que se adapte a tus necesidades específicas.
Productos complementarios
Suplementos de Magnesio, como Magnesio Total IVB Isabel Viña, complemento con una combinación única de dos tipos de magnesio altamente biodisponibles: magnesio bisglicinato y magnesio malato.
Diferentes estudios evidencian que muchas personas con migrañas tienen niveles bajo de Magnesio.
Ingredientes Cepharom Roll On
Aceites esenciales 100% ecológicos: Menta piperita, Albahaca exótica, Gaulteria olorosa, Hymenaea, Lemongrass, Lavandín, Pino marítimo, Canela de Ceilán
Aceite vegetal: Nuez de albaricoque
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