El Síndrome de Intestino Irritable se caracteriza por síntomas como dolor abdominal, hinchazón, gases, y episodios de diarrea y estreñimiento.
¿Qué es el Síndrome de Intestino Irritable?
El Síndrome de Intestino Irritable o SII para los conocidos es una afección crónica del sistema digestivo que se caracteriza por síntomas como dolor abdominal, hinchazón, gases, y episodios de diarrea y estreñimiento.
¿A qué se debe?
Aunque las causas no están del todo claras, parece que existe una combinación de una disfunción del sistema nervioso a nivel gastrointestinal que desencadena contracciones musculares intestinales, también una mayor sensibilidad a las señales del dolor, y alteraciones en la microbiota intestinal.
Además de todo esto parece tener también cierto componente genético.
Todo esto suele dar lugar a una hiperpermeabilidad intestinal, es decir, las proteínas que unen los enterocitos desaparecen, y se crean huecos a través de los cuales ciertas sustancias (toxinas, fármacos, microorganismos) acceden al torrente sanguíneo, produciendo un estado de inflamación.
El estrés un factor desencadenante clave.
Recuerda que existe una comunicación bidireccional entre el sistema nervioso gastrointestinal y el sistema nervioso central.
Así que sí, el estrés va a empeorar todos los síntomas digestivos. Por lo que es recomendable reducirlo y aprender a gestionarlo, por ejemplo, con técnicas de relajación.
Además, es importantísimo descansar lo suficiente, un sueño reparador es esencial para la salud digestiva.
Cómo mejorar el Síndrome de Intestino irritable
En estos casos el abordaje irá dirigido a reducir la hinchazón, retirar toxinas y eliminar posibles patógenos. Además, por supuesto de reducir la inflamación y reparar la pared intestinal.
Sikapur® Med Gastro, producto sanitario de gel de sílice puramente mineral con alta capacidad de adsorción, tanto de patógenos y sus toxinas, como también de gases.
Esto hace que los gases, los agentes patógenos y sus toxinas se unan al gel por un proceso puramente físico en el tracto gastrointestinal y se excreten de manera fisiológica por el intestino.
Aceite esencial de Menta Piperita de Pranarom, aceite esencial con acción antioxidante, y antiinflamatoria. Pero también con una importante acción antiséptica.
GELSECTAN®, tratamiento específico para personas que sufren alteraciones debidas al Síndrome del Intestino Irritable (SII), aliviando y previniendo síntomas como la diarrea crónica o recurrente, la distensión abdominal, el dolor, la hinchazón y la flatulencia.
Gracias a su composición en Xiloglucano, Proteína de Guisante y Extracto de Semilla de Uva, Xilo-oligosacáridos, Estearato de Magnesio (origen vegetal) y Sílice Precipitada Amorfa.
Cúrcuma Carlota Torres, complemento alimenticio a base de Cúrcuma útil para el funcionamiento de la función digestiva y hepática.
La cúrcuma se conoce por sus propiedades antiinflamatorias, esencialmente debidas a sus compuestos volátiles y antioxidantes, gracias a sus curcuminoides. Además, también presenta una acción antioxidante.
Eubarriera Carlota Torres, complemento alimenticio para recuperar la función barrera intestinal y su buen funcionamiento, así como mejorar el sistema inmunitario. Gracias a su composición en Glutamina (Kyowa Quality®), Boswellia, Nucleótidos, Zinc y Vitamina B2.
La glutamina es un aminoácido que contiene azufre y energía esencial para las células de la pared intestinal.
Consejo farmacéutico: cómo reducir el estrés de forma natural
A través de la alimentación: incluye en tu alimentación alimentos ricos en triptófano, serotonina y magnesio, que además mejorarán la producción de melatonina, la hormona del sueño. Por ejemplo: carne, huevos, frutos secos, cereales integrales, verduras de hoja verde, semillas.
A través del ejercicio físico: durante esta etapa es clave el ejercicio físico, sobre todo el ejercicio de fuerza. Si encima es al aire libre mucho mejor, estar en contacto con la naturaleza y el sol dispara nuestros niveles de serótina, y encima mejora tus niveles de Vitamina D.
A través de actividades relajantes: dedica tiempo a aquellas actividades que te gusten. Practica actividades como el yoga y la meditación, y reserva momentos a lo largo de la semana para conectar contigo misma y descansar.
Si te queda cualquier duda te asesoramos encantados. Puedes escribirnos por aquí, por WhatsApp o por Instagram. Gracias por leernos.